b 100

[...] czyli wszystko co mam od nowości :) Jako gratis dodaje karte M2-1 gb i zostawiam sporo fajnych gier które sie znajdują już w komórce.Telefon niema żadnych wad i jest w 100% sprawny.Bateria przy normalnym użytkowaniu trzyma około 3-5 dni (zależy od stopnia użytkowania). Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-01-24 13:19:13 Zmieniony przez [...]

Witam. Od 2 tygodni regularnie ćwicze na skakance (3*100 powtórzeń). No i problem jest w tym, że po takich 3 seriach nie potrafię się normalnie wyprostować hehe.. Strasznie bolą mnie (chyba) dolnie mięśnie brzucha. Skacząc nie mam pełnego żołądka, skakanka jest dobra, skacze w pozycji wyprostowanej, równomiernie. Co to może być?

Wiek: 16 lat Waga: 62 kg Wzrost: 175 cm Zapotrzebowanie: Kalorie: ~2020 kcal Białko: 112 gr Tłuszcze: 124 gr Węglowodany: 372 gr 1. Posiłek 100 gr płatków owsianych + truskawki, jajecznica/omlet (6 jaj), banan, tran. 2. Posiłek (w szkole) 6 kromek chleba razowego z piersią kurczaka/szynką z piersi (ze względu na pobyt w szkole), tran. 3. [...]

[...] tzn. od klatki po pępek jest normalnie a od pepka w dół mam taka "oponke" czy da się to jakos zrzucic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 181 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34,5 Obwód talii: 90 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, koszykowka [...]

[...] 8 minutowy , a także 6 Weidera ( jestem na 21 dniu). Biegam również na bierzni 40 min dziennie (zakładam też taki strój coś jak worek na siebie ;P ) , zmieniając prędkosc. W 100% zrezygnowałem ze słodyczy i zbędnego wysokowęglowodanowego jedzenia. Skaczę również na skaknce i rozciągam się do szpagatu. Diete mam 1500 kalorii dziennego spożytku , [...]

[...] doradzili zejsc z tego cyklu?1-10 test prop 40mg+test enan 250mg+deca norma 200mg w kazde pon i czwartki 0d 11tego tygodnia przeszedlem na tren acetat 60mg+test prop 100mg eod.trenu i propa mam jeszcze na 3 tyg ale jaja kurcza mi sie w oczach odkad wale tren wiec czuje ze bedzie konkretny blok.pytanie jak to zakonczyc kiedy hcg i ile [...]

Sprzedam kurtkę zimowa Abercrombie, jest w 100% oryginalna kupiona w USA w sklepie Abercrombie. Używana była przez 1 sezon,stan bdb,kurtka nie posiada żadnych plam czy otarć na zdjęciach można dostrzec jakaś plamkę ale to wina obiektywu w aparacie. Kurtka posiada odpinanego "miśka" może również służyć jako kurtka jesienna czy wiosenna. Kurtka jest [...]

[...] , Hted Co powinienem wybrać ? Nie zależy mi na rozrastaniu się tylko na budowaniu siły. Jestem w Szkole Oficerskiej i panujątu specyficzne warunki, jednak staram się trzymać michę i trenować najlepiej jak potrafię. Chciałbym poświęcić się temu w 100% i szukam odpowiedniego treningu. Myślę nad zrobieniem kolejnego cyklu i zastosować dietę CC

[...] gorzej z białkiem. Zawsze te 30 czy 40 gram brakuje. Bardzo prosze o poradę czy to zestawienie jest dobre czy też trzeba coś dokupić lub zmienić. Dysponuje jeszcze ok 100 zł. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna [...]

[...] rozciągania mógłbym robić jakieś np.wskoki na jakąs wysokość,skakanie na skakance itp ? a wieczorami mógłbym biegać np.na początek 600m własnym tempem,a potem np.100-200 m z obciążeniem.Rozciągać się i biegać codziennie,czy jednak w dni kiedy przypada mi siłownia ? (pn,śr,pt) myślałem też nad tym,żeby samą kondycję i rozciąganie [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 125 UDO: 66 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA wysoko białkowa kurczak tuńczyk wołowina BIALKO: WEGLOWDANY: ryz kasza płatki TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 5 deka tesc testo krótkie 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] sobie dietke i prosze o porady w zwiąku z nią. Wiek 16 Waga 80kg Wzrost 187 Cwicze 3x Tekwondo oraz 3 razy siłownia tygodniowo więc jest duzy wysiłek 1. Posiłek Mleko 2% 100ml Płstki owsiane 100 g Siemie Lniane 10g Słonecznik 20g Twaróg półtłusty 100g B:41 T:27 W:75 2. Posiłek: Chleb razowy 140g Polędwica Sopocka [...]

[...] produkty : - ACTIVITA L-Glutamina 300 kaps./990mg - VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g (60 porcji) - OLIMP BCAA 750 Strong 240 tab./750 mg - OLIMP HMB 300 kap./500mg + 100 kap - OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 kaps./1290mg Cwicze 4 razy w tyg. trening typowo na rzezbe + areoby. Niestety i z wielkim zalem musze przyznac, ze nie mam diety. [...]

[...] tylko wtedy, jesli bedzie to walka naprawde BEZ REGUL (uderzenia glowa, lokciami, wszystko dozwolone) u Opinia o ewentualnej walce Mirko vs Coleman: "Coleman pokona go na 100%. Mirko teraz jeszcze jest w 'piekle' po moim ciosie. Musi najpierw stamtad wrocic. (Nie wiem, czy dobrze rozumiem, ale Randleman chyba chcial, zeby Mirko udowodnil, ze [...]

Ostatnio zaczalem zauwazac u siebie efekty przemeczenia, brau witamin itp Planuje zakupic ZMA Olimpu i dawkowac go w ilosciach 50 % nonstop (c zy lepiej pierwszy mc 100% ?) Omege3 wczesniej w diecie nie mialem i potrzebuje jakis kompleks witamin, multiwitaminy itp jakie najlepiej zakupic ? Czego jeszcze moze brakowac z mineralow, witamin itp ? [...]

[...] cyklu dwa razy zapiłem tak na poważnie ;) I podsumowując cykl z perspektywy czasu muszę stwierdzić że nie przyniósł mi żadnych efektów!! Żadnych! Dalej wyciskam swoje marne 100, delikatnie obwody sie swiększyły (ot raptem z 39 na 40 w bicu)... I teraz poważnie sie zastanawiam czy dalej inwestować w krete... Do Mono raczej już nie powróce ale [...]

[...] STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Co ile i w jaiej ilości bije sie melatonine? W jakie miejsce na ciele najlepiej w brzuch we fałde jak hcg? Po jakim czasie widac efekty i jak długo sie utrzymuja?

mam do sprzedania ten oto odtwarzacz . z tym, ze moj jest ciemnoniebieski. granatowy moglbym rzec krotki opis: Model: Philips EXP320 Odtwarza płyty CD i MP3 100 sekundowy bufor -- zapomnij o przerywaniu granej muzyki! Możliwość tworzenia PLAYLIST Wyświetlanie tagów MP3 (Tytuł, Artysta, itp) -- wiesz, czego słuchasz Tryby odtwarzania: album, [...]

Waga:100kg Wzrost:189cm łapa:40cm wyciskam na klatke: 87kg Potrzebue jakiejś diety żeby sie odchudzić co polecacie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 100 Wzrost: 189 Obwód klatki: xxx Obwód ramienia: xxx Obwód talii: xxx Obwód uda: xxx Obwód łydki: xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xxx Aktywność w ciągu dnia: szkoła, [...]

[...] kreatyny w momencie kontaktu z cieczą, czego wynikiem jest słabe przyswajanie w krwiobiegu. Kre-Alkalyn to pierwszy środek, który oferuje sportowcom kreatynę, która jest w 100% stała, nie rozpada się na kreatyninę i jest efektywnie wchłaniania w krwiobiegu. W istocie 1 gram Kre-Alkalyn® odpowiada przyjęciu 10 gram monohydratu kreatyny, co [...]